Sie können Ihren Lebensstil nicht außer Acht lassen, wenn es darum geht, die Faktoren, die einen eventuellen Einfluss auf Ihre Fruchtbarkeit haben könnten, zu ermitteln. Mithilfe dieses Fruchtbarkeitstest können Sie herausfinden, welche Gewohnheiten und Handlungen Ihre Fruchtbarkeit, oder auch die Ihres Partners, beeinträchtigen könnten und wie sie diese verändern können.
Wenn Sie die folgenden Fragen dieses Test beantworten, werden Sie erfahren, ob ihr Lebensstil Einfluss auf Ihre Fruchtbarkeit haben könnte.
Fruchtbarkeitstest: Lebensstil
Quiz-Zusammenfassung
0 von 16 Fragen beantwortet
Fragen:
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Informationen
Durch diesen Test erfahren Sie, wie sehr sich Ihr Lebensstil auf Ihre Fruchtbarkeit auswirkt.
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Bewertung Fruchtbarkeitstest: Lebensstil
- 13-16: Sie haben einen angemessenen und ausgeglichenen Lebensstil, jedoch könnten Sie vielleicht noch ein paar Aspekte verbessern. Vergewissern Sie sich, dass Ihre schlechten Gewohnheiten keinerlei Einfluss auf Ihre Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit haben.
- 9-12: Ihr Lebensstil wirkt sich eventuell auf Ihre Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit aus, auch wenn Sie das in diesem Moment noch nicht bemerken. Überprüfen Sie die verschiedenen Antworten des Tests und führen Sie die nötigen Veränderungen durch um Ihre Fruchtbarkeit zu erhöhen.
- 5-8: Jetzt, da Sie versuchen Kinder zu bekommen, ist es höchste Zeit Ihren Lebensstil genauer zu untersuchen. Je früher Sie anfangen Ihre ungesunden Gewohnheiten zu verändern, desto eher bemerken Sie die Verbesserungen.
- 0-4: Mit allerhöchster Wahrscheinlichkeit sind Ihre Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit von Ihrem Lebensstil beeinträchtigt. Es ist niemals zu spät um Ihre schlechten Gewohnheiten zu verändern.
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- Vorgemerkt
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Frage 1 von 16
1. Frage
1 PunkteSind Sie eine Frau und trinken mehr als fünf mal wöchentlich Alkohol bzw. mehr als sieben mal wöchentlich, wenn Sie ein Mann sind?
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Frage 2 von 16
2. Frage
1 PunkteNehmen Sie oder Ihr Partner Drogen?
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Frage 3 von 16
3. Frage
1 PunkteTrinken Sie die größte Menge an Alkohol (Ihres gesamten wöchentlichen Alkoholkonsums) in ein oder zwei Nächten der Woche?
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Frage 4 von 16
4. Frage
1 PunkteArbeiten Sie viele Stunden in der Woche, vielleicht mehr als 50?
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Frage 5 von 16
5. Frage
1 PunkteArbeiten Sie während der Nacht oder am Wochenende?
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Frage 6 von 16
6. Frage
1 PunkteFällt es Ihnen schwer Ihr Handy auszuschalten und eine Zeit lang nicht erreichbar zu sein?
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Frage 7 von 16
7. Frage
1 PunkteMacht Ihnen der Wochenanfang Angst?
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Frage 8 von 16
8. Frage
1 PunkteRauchen Sie oder Ihr Partner?
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Frage 9 von 16
9. Frage
1 PunkteHaben Sie eine ausgewogene Ernährung?
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Frage 10 von 16
10. Frage
1 PunkteNehmen Sie täglich Süßigkeiten zu sich?
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Frage 11 von 16
11. Frage
1 PunkteHaben Sie Probleme beim einschlafen bzw. beim wieder einschlafen wenn sie nachts aufwachen?
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Frage 12 von 16
12. Frage
1 PunkteSchafen Sie normalerweise weniger als sieben Stunden?
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Frage 13 von 16
13. Frage
1 PunkteMachen Sie weniger als drei mal die Woche Sport?
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Frage 14 von 16
14. Frage
1 PunkteSorgen Sie sich um Ihre wirtschaftliche Situation?
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Frage 15 von 16
15. Frage
1 PunkteHaben Sie wenig Zeit um Ihre Freunde und Familie zu sehen?
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Frage 16 von 16
16. Frage
1 PunkteHaben Sie wenig freie Tage oder Urlaubstage?
Die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben leben, wirkt sich auf unvermeidbare Weise auf Ihre Fruchtbarkeit aus: Der Konsum von Alkohol und Zigaretten, das Übermaß an Stress, die fehlende Bewegung, und die Arbeit, können Ihre Chance auf eine Schwangerschaft beeinträchtigen.
Analysieren Sie, welche die Angewohnheiten sind, die sie ändern müssen und setzten Sie diese in die Tat um. Dies ist der erste Schritt um Ihre Fruchtbarkeit zu erhöhen.
Quelle: Bereiten Sie sich auf die Schwangerschaft vor: 10 Schritte um die maximale Fruchtbarkeit zu erreichen. (Originaltitel: Prepárate para el embarazo: 10 pasos para lograr la máxima fertilidad)